檢索
有些新生兒出生后，由于種種原因導致白天大睡，而晚上則哭鬧不睡覺，人們把這種現象稱為“睡顛倒”了。這不僅影響家長的正常休息，也不利于孩子身體健康，下面介紹一種糾正睡眠顛倒的方法。每晚８～９點鐘左右，用４３℃左右的溫水為新生兒洗澡，洗前２小時內不哺乳，浴水淹至新生兒胸部，使新生兒在水里手舞足蹈不停，這樣持續１０分鐘左右，然后擦干穿衣，由于此時新生兒口喝且饑餓，喂乳后一會兒就會入睡。一連堅持洗３個晚上，就能把睡眠時間糾正過來。在這個過程中必須十分注意一定要保暖，不要讓新生兒著涼，以防患病。
有的乳兒夜里不睡白天睡，怎么辦？
乳兒初到人間，還沒有養成睡眠的習慣，而把晝夜搞顛倒了，以至白天很少吃奶，睡得又香又甜，一到晚上卻躁動不安，甚至大聲啼哭，弄得父母精疲力盡。遇到這種情況，父母要幫助孩子慢慢糾正，把晝夜顛倒的習慣顛倒過來，不能操之過急，要有耐心。白天要定時給孩子喂奶，盡量減少些睡眠時間，抱著玩一玩、逗一逗，晚上則要減少喂奶和換尿布的次數，以利乳兒睡眠。如此反復，堅持下去，可逐漸養成夜間睡眠的習慣。有時乳兒夜里不睡可能是尿布濕了，肚子餓了，衣服不舒服，一一予以糾正后，孩子就能入睡了。
有的新生兒為何不肯睡？
所謂新生兒不肯睡是指晚上而言。這些新生兒往往由于白天母親奶多，抱的機會多，因此哭了就抱，抱了就吃。吃飽了就睡。而到了晚上母親疲勞了，奶液也相對減少，抱的機會也少了，可是孩子白天睡得多了，晚上自然就處于興奮狀態。這種情況的糾正主要有賴于“作息制度”的逐步改變。白天的正常啼哭不予立即制止，因為這對正常發育也是需要的。白天睡醒時適當用玩具逗引他，以延長其興奮時間。到晚上則喂足母奶，充分發揮母奶中鎮靜物質的作用，讓其睡眠。
也有個別新生兒白天黑夜都不肯好好入睡，睡眠中哭鬧或不安，即使醫生用了鎮靜劑也不管用，這就不正常了，是一種病理的表現，應該請小兒神經科醫生作進一步的檢查和診治。
新生兒夜間不睡怎么辦？
新生兒多數時間處于睡眠狀態，每天大約２０多個小時，所以對新生兒來說，幾乎沒有白天和黑夜之分。不過新生兒自出生開始就應該注意使其養成好的睡眠習慣，一般應白天睡得少些，晚上睡得多些，這對母子都有好處。如果孩子白天睡得多，夜間哭鬧，則可能是日夜睡眠顛倒。出現這種情況時，可想辦法糾正，一時采用一些辦法有意識的白天讓孩子少睡些，如輕輕彈彈足底，或抓抓足心，“干擾”他的睡眠。白天不要吃得過飽，寧可少食多餐，使其因饑餓而醒過來，這樣因白天睡得少，夜間就會逐漸睡得多了。另外，就是晚上睡覺前給孩子喂一次較稠的奶，不喂水，換好尿布，不使尿布潮濕，衣被不要過緊、過熱、寒冷、體位要舒適，孩子就會睡得實，改變這種睡顛倒的情況。如果仍不能糾正，可連續兩晚服小劑量的鎮靜劑，如魯米那２～３毫克／公斤／次，可能生效。
新生兒睡眠不安怎么辦？
正常情況下新生兒每天大約２０小時左右是在睡眠中。新生兒睡眠不安也是一些家長常遇到的問題。首先看發生的時間，是白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺，夜晚哭鬧不眠，即所謂“夜哭郎”。對這樣孩子盡量讓白天少睡些，使他疲勞，晚上自然就能睡好。
還要找找孩子睡眠不安穩的原因，再采用相應措施?？纯词覂葴囟仁欠襁^高，或包裹得太厚，孩子因太熱而睡不安穩。這時孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也潮濕濕的，這就需要降低室溫，減少或松開包被，孩子感到舒適就能入睡。如果摸孩子小腳發涼，則表示孩子是由于保暖不足而不眠，可加蓋被或用熱水袋在包被外保溫；大小便尿布濕了孩子不舒服也睡不踏實，應及時更換尿布；母乳不足孩子沒吃飽也影響睡眠，就要勤喂幾次，促進乳汁分泌，讓孩子吃飽。
如果上述情況都不存在，而母親的孕期有維生素Ｄ和鈣劑攝入量不足的情況，新生兒可能有低鈣血癥，在病的早期也表現睡覺不踏實，可給孩子補充維生素Ｄ和葡萄糖酸鈣即可見效。
如果除睡眠不安還伴有發燒、不吃奶等其它癥狀時，應去醫院請大夫檢查診治
包裹新生兒常見的錯誤做法
準備一床薄薄的包被是有必要的。新生兒出生后神經系統發育不完善，尤其神經髓鞘尚未形成，當受到外來聲音、搖動等刺激后容意發生全身反應，好似受到“驚嚇”，而影響正常睡眠。另外，新生兒一個人睡覺，像成人那樣蓋上被子會感覺冷，不保暖使睡眠不沉或經?？摁[。
再說，新生兒身體柔軟，不能抬頭，不易將新生兒抱起來，尤其是在喂奶時，很不方便。因此，用床包被將新生兒包起來，既可使新生兒有足夠的溫暖和安全感，又方便母親抱起來喂奶。因此，正確使用包被非常重要。
但是，有一些家長的做法是錯誤的，如用一個包被將新生兒包起來，外面再用布帶子將新生兒結結實實地捆起來，像一根蠟燭一樣，俗稱“蠟燭包”。這樣抱起來是挺容易了，但是對新生兒來說有害無益。這樣的“蠟燭包”對新生兒是一種束縛，限制了胸部的活動，而影響肺和橫隔膜的活動和功能，不僅影響肺的發育，也影響小兒的呼吸，使肺部抵抗力降低，而發生肺部感染的機會增加。同時也會壓迫腹部，影響胃和腸道的蠕動，使消化功能降低，而影響食欲，使新生兒經常發生溢奶、吐奶。由于四肢活動受限，更不利于四肢骨骼、肌肉的發育，影響新生兒的動作發育。尤其是有的母親用一床小的棉墊子，將伸直的兩下肢包起來，再結結實實地捆上帶子。認為這樣可以防止發生“羅圈腿”。其實這樣做并不起作用。因“羅圈腿”發生的原因是體內缺乏維生素D和鈣。相反地這樣做倒可引起新生兒髖關節脫位，因為將兩下肢硬拉直，并用力捆綁后，使大腿肌肉處于緊張狀態，而使股骨頭從髖臼中脫出來，并且也可影響髖臼的發育。另外包裹太緊，容易出汗，刺激皮膚，使汗腺口堵塞，發紅，嚴重時發生皮膚感染。
正確使用包被的方法很多，在市場上購買的睡袋，較寬松柔軟，睡袋的下方是開的，便于換尿布，而且保暖。白天可以給新生兒穿上內衣、薄棉襖或毛線衣，再蓋上棉被就可以了。特別容易驚醒的新生兒，可以用包被將新生兒包裹起來，但不可太緊，這樣可使新生兒的睡眠更好一些。
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