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改善不適宜生活方式：

1. 飲食規律，少食多餐，細嚼慢咽。

2. 勿進食過冷.過熱.過硬.過燙.過咸.過酸.過甜及辛辣刺激。

3. 戒煙戒酒，忌濃茶.咖啡。

4. 避免情緒緊張，保持心情舒暢，注意休息。

5. 治療口腔慢性疾病。

6. 慎用止痛藥。

7. 按時服藥，定期復查。 出現黑便請及時就診

適宜飲食：

不適宜食飲食：

1.粗纖維多的食品：粗糧.茭白.竹筍.芹菜.雪菜.韭菜.藕.黃豆芽.金針菜。

2. 產氣多的食品：生蔥.生蒜.生蘿卜.洋蔥.蒜苗.酸性飲料及汽水。

3忌用強刺激胃酸分泌的食品：濃肉湯.肉汁.味精.香料等。

食療：

1.新鮮馬鈴薯榨汁，晨起加蜂蜜空腹服1－2匙。

2.包心菜搗汁一杯200 － 300ml,加溫食前飲用。

3.芥菜粳米粥。