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氣溫升高應注意防暑降溫，當氣溫超過37℃以上，人體的散熱主要是通過汗液蒸發，當周圍的環境高于人體的正常體溫，通風較差、濕度較高就很容易發生中暑。

一、根據中暑癥狀的輕重，可分為以下幾種：

1、先兆中暑：是指在高溫環境中一段時間后，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩。

2、輕癥中暑：指除以上癥狀外，還發生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀。

3、重癥中暑：指除以上癥狀外，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷等癥狀。

二、中暑的預防：中暑是夏季常見的急診，加強預防可以大減少發病率，

中暑的預防應注意幾點：

1、充足的睡眠，合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。

2、科學合理的飲食，吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗，切忌節食。

3、做好防曬措施，室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。

4、合理飲水，每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%－0.5%為宜，飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。

三、出現中暑癥狀的處理

1、將病人轉移至陰涼、通風處休息，有利于散熱。

2、補充水及電解質。

3、用風油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴；藿香正氣丸等藥物。

4、重度中暑病人除以上3點處理外，應立即轉送醫院救治。