檢索
膝蓋疼了，有哪些應對方式。
不同位置膝蓋疼意味著什么
膝關節(jié)不同的疾病或損傷常常有特定的疼痛部位，根據疼痛位置的不同，醫(yī)生可以對疾病進行初步判斷。當然最終的診斷，還需要專科醫(yī)生結合癥狀、體征和影像學檢查綜合判斷。
首先，我們需要了解膝關節(jié)的結構。膝蓋中間前側為髕骨，中間后側為腘窩，膝關節(jié)兩側分別有側副韌帶，膝關節(jié)中間有交叉韌帶和半月板結構。
前側疼
膝蓋前側疼痛，最常見于髕骨關節(jié)炎，髕骨軟化滑囊炎、退行性骨關節(jié)炎，也有的是因為髕骨半脫位等疾病，其表現為膝關節(jié)彎曲的時候膝蓋前側疼痛，影響上樓及下樓，特別是下樓，下蹲的時候疼痛明顯。
后側疼
膝蓋后側疼痛和酸脹，最常見于腘窩囊腫，絕大多數腘窩囊腫不需要治療。
兩側疼
膝蓋兩側周圍疼痛往往需要考慮半月板損傷或者韌帶損傷的可能性，表現為走平路不疼痛，上樓和/或下樓疼痛，伴隨或者不伴隨壓痛。
上方疼
膝蓋上方疼痛一般見于股四頭肌肌腱炎、肌腱損傷，表現為屈伸膝關節(jié)時疼痛，往往伴有髕骨上方壓痛。
下方疼
膝蓋下方的疼痛，常見于髕腱炎或脛骨結節(jié)骨骺炎。
膝蓋疼，貼膏藥有用嗎
膝關節(jié)疼痛的原因有很多種，如果您出現膝蓋疼，首先建議您到關節(jié)骨科明確診斷。如果確實因為各種原因不能去醫(yī)院就診，通常可以選擇含有非甾體抗炎藥成分的西藥膏藥外貼，例如氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏，洛索洛芬鈉貼等。這些西藥的膏藥貼劑藥物成分明確，療效相對肯定，過敏反應少，副作用小。
有些患者從網絡上看到一些萬能膏藥，聲稱貼上后立刻緩解癥狀，安全無副作用。對于非正規(guī)醫(yī)療機構出售的膏藥貼劑，藥物成分不明確，不建議患者購買。
骨關節(jié)炎患者可口服藥物
對于老年人來說，常見的膝蓋疼痛是由于退行性骨關節(jié)炎，這類患者可以口服硫酸氨基葡萄糖（規(guī)格 250mg/粒）， 一次兩粒，一日三次。在中國的骨關節(jié)炎指南里，硫酸氨基葡萄糖屬于緩解膝關節(jié)癥狀的慢作用藥物，有癥狀的患者可選擇性使用，如果服用，建議連續(xù)服用6周即可，無須長期服用。
注意事項
骨關節(jié)炎疼痛發(fā)作急性期（疼痛發(fā)作3周內）建議患者減少活動量，注意膝關節(jié)保暖，避免過度運動，避免爬山、頻繁上下樓，避免球類等對抗性的劇烈運動。
對于有慢性癥狀的患者和急性期過后的膝關節(jié)疼痛患者，早期可佩戴護膝3~4周，逐漸做膝關節(jié)康復鍛煉。推薦患者進行游泳、慢跑等活動。游泳是最好的膝關節(jié)鍛煉方式。此外，還推薦患者做直腿抬高訓練股四頭肌，靠墻靜蹲練習膝關節(jié)穩(wěn)定性。
專家提醒大家，膝關節(jié)疼痛原因很多，不同原因的疼痛發(fā)病機理和病因各異，治療方案也大不相同，治療的周期也不盡相同，只要準確判斷膝關節(jié)疼痛的病因，早期規(guī)范化治療，大多數膝關節(jié)疼痛都能獲得良好的療效。
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